دمنوش لاغری No Further a Mystery

دمنوش لاغری No Further a Mystery

Blog Article

پتاسیم یکی دیگر از املاحی است که دریافت روزانه آن توسط انسان ضروری است. اگرچه هر فردی روزانه به دو هزار میلی گرم پتاسیم نیازمند است اما نوشیدن چای گل کدو تنبل نیز به تأمین درصدی از پتاسیم مورد نیاز انسان کمک کرده و به همین دلیل تأثیر به سزایی در تنظیم فشارخون دارد. محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و عروقی نیز از دیگر خواصی است که با نوشیدن این چای گیاهی به دست می آید. پژوهش های بسیار حاکی از آن است که چای گل کدو تنبل نقش مهمی در پیشگیری از انقباضات عضلانی دارد ضمن آن که به سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن همراه با بروز عوارضی مانند ضعف، کمبود انرژی گرفتگی های عضلانی، آشفتگی های معده و ضربان نامنظم قلب همراه می شود.

آرسس شف علاوه بر برگزاری کلاس‌ آشپزی حضوری و دوره‌ آنلاین آشپزی، اطلاعات مفید آشپزی ایران و جهان را منتشر می‌کند.

دمنوش نعناع فلفلی یک انتخاب ایده آل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی بدون کافئین می باشد.

نعناع گیاهی از خانواده نعناعیان و جزء گیاهان دارویی است که برگ‌های آن عموماً دارای رنگ سبز تیره هستند و دارای بوی مطبوع و معطری است که اغلب به عنوان خصوصیت برجسته این گیاه شناخته می‌شود.

بادرنجبویه، خود، به تنهایی، مقوی مغز، ضد صدای گوش، ضد بیماریهای کلیه، ضد خوابهای وحشتناک، ضد بوی بد دهان، خواب آور و نشاط آور است.

خواص: چلتوک برنج، طبیعتی گرم دارد و سرشار از ویتامین های گروه «ب» است، از سفید شدن و ریزش موی سر پیشگیری می کند (به صورت خوراکی و ماساژ روی مو و پوست سر) و یبوسـت هـای مزمن را ???? ????? ?? ???? درمـان می کند.

علاوه براین نعناع در تهیه در کرم ها،خمیردندان، آدامس، خوشبو کننده ها، آبنبات ها و شیرینی هم استفاده می شود.مصرف دم نوش نعناع به میزان متعادل باعث بروز عوارض جانبی نمی شود، بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید.

روغن نعناع فلفلی همچنین چندین نوع باکتری را که منجر به بیماری در انسان می شود از جمله استافیلوکوک و باکتری های مرتبط با ذات الریه را می کشد.

آرام بخش، خواب آور در شب، تقویت حافظه و معده، رفع درد شکم، خستگی، صدای گوش، ضد میگرن، سردرد، سرگیجه تپش قلب، نفخ، آسم، اسپاسم.

مسهل صفرا، دافع اخلاط فاسد، ضد افسردگی، صرع، میگرن، بواسیر، یبوست مزاج، تقویت کننده اعصاب، قلب، مجاری ادرار، دستگاه تنفسی.

از آنجایی که نعناع فلفلی به عنوان یک شل کننده عضلانی و مسکن عمل می کند ممکن است انواع خاصی از سردردها را کاهش دهد.

ترجیحا این چای ها را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیمو ترش تازه میل کرد.

همچنین می تواند به بهبود مشکلات گوارشی، افزایش تمرکز، تسکین میگرن و رفع بوی بد دهان کمک کند.

با این حال شواهد علمی زیادی وجود ندارد که نشان دهد نعناع فلفلی خواب را بهبود می بخشد.